La pandemia ha modificato le abitudini degli italiani, che si sono dovuti adattare ad una nuova routine, anche in materia di sport e allenamento.
Con le palestre chiuse e non potendosi recare nemmeno all’aperto, moltissime persone si sono dedicate all’home fitness, ovvero l’allenamento in casa.
Grazie all’utilizzo di piattaforme online ed app ci si è potuti allenare comodamente dai propri salotti, seguendo in live il personal trainer o condividendo il momento con amici e parenti, ognuno da casa propria.
Si stima che in Italia durante il periodo della pandemia i siti web e le app di fitness e diete siano stati visitati il 133% in più del solito, con una crescita particolare per il ciclismo indoor del +309% e del running indoor del +130%.
Crescita del virtual fitness
Nonostante il periodo d’isolamento sia ormai stato superato, il settore del virtual fitness continua la sua crescita e si stima che, entro il 2027, questo mercato varrà 60 miliardi di dollari.
Senza doversi muovere da casa, infatti, ora è possibile svolgere diversi tipi di allenamento senza dover rinunciare a farsi seguire da professionisti del settore.
Sono molti i trend in voga e in molti si affidano online a personal trainer o dietologi, che riescono a seguire a 360° la persona tramite videochiamate e allenamenti in diretta.
La rivalutazione del personal trainer
La figura del personal trainer sta assumendo sempre più valore per coloro che decidono di iniziare ad allenarsi regolarmente, come dimostrano le statistiche: solo nel 2022, le richieste dei servizi di personal training sono aumentate del +40%.
Si è compresa l’importanza di riuscire ad avere una valutazione delle condizioni di partenza da esperti autorevoli, in modo da avere un piano di allenamento adatto ai propri bisogni ed obiettivi.
Queste figure non solo sono più presenti nelle palestre, ma sempre più spesso sono disponibili anche online, presso i fitness club o addirittura a domicilio.
Come diventare personal trainer
Un personal trainer competente è anzitutto qualificato e ha conseguito un diploma di laurea in scienze motorie. Non tutti sanno che questo corso di laurea è fruibile anche attraverso un’università telematica, dove è possibile seguire le lezioni di scienze motorie online.
I vantaggi di una formazione online sono molteplici: la flessibilità oraria, l’aumento della produttività e del benessere, la riduzione delle spese e tanto altro.
Oltre alla possibilità di allenamento smart, il web offre anche la possibilità di formazione smart, preparando i migliori esperti da fornire al settore, sia online che offline.